Опасности громкой музыки в наушниках для слуха и мозга

Врач Нурия Гатаулина заявила, что громкая музыка в наушниках может привести к потере слуха и даже деменции. Она подчеркнула, что многие молодые люди не осознают опасности, связанной с длительным прослушиванием музыки на высокой громкости.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 50% людей в возрасте от 12 до 35 лет рискуют потерять слух из-за длительного и чрезмерного воздействия громких звуков, таких как музыка в наушниках. В некоторых случаях это может привести к необратимым последствиям, включая ухудшение когнитивных функций.

Гатаулина объяснила, что наушники создают эффект звукового давления, что заставляет слушателей увеличивать громкость. Это может привести к повреждению волосковых клеток в улитке уха, что, в свою очередь, может вызвать трудности со слухом в будущем.

Чтобы защитить свой слух, врач рекомендует следовать нескольким простым правилам:

• Использовать наушники с ограничением максимальной громкости.
• Делать перерывы в прослушивании музыки каждые 60 минут.
• Слушать музыку на уровне, который не превышает 60% от максимальной громкости наушников.

Кроме того, Гатаулина напомнила о важности регулярной проверки слуха, особенно для тех, кто часто слушает музыку в наушниках. Регулярные осмотры помогут выявить потенциальные проблемы на ранней стадии.

В заключение, врач призвала молодежь быть более внимательной к своему слуху и не пренебрегать правилами безопасности при прослушивании музыки.