Выметет холестерин помело. Король цитрусовых способен и не на такое
India TV: фрукт помело снизит холестерин и укрепит иммунитет Фото: New Africa / Shutterstock / Fotodom Тропический помело давно популярен среди приверженцев здорового образа жизни.
India TV: фрукт помело снизит холестерин и укрепит иммунитет
Фото: New Africa / Shutterstock / Fotodom
Тропический помело давно популярен среди приверженцев здорового образа жизни. Королем цитрусовых его назвали вполне заслуженно — фрукт отличается внушительными размерами и не менее впечатляющими целебными свойствами.
Включение в рацион помело позволит улучшить общее самочувствие, пишет India TV. Питательные вещества и антиоксиданты в составе продукта объясняют его свойства.
Укрепляет иммунитет. Фрукт богат витамином С, а значит, стимулирует иммунную систему. Регулярное употребление помело поможет организму более эффективно бороться с инфекциями и станет хорошей профилактикой гриппа и простуды.
Полезен для сердца. Калий в составе фрукта нормализует артериальное давление, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Клетчатка же способствует снижению холестерина.
Нормализует пищеварение. Ферменты помело способствуют перевариванию пищи, а клетчатка предотвращает запоры. В результате пищеварительная система в целом работает более эффективно.
Способствует снижению веса. Помело относится к низкокалорийным продуктам. В нем практически нет жира, однако за счет клетчатки и воды фрукт позволяет ощущать сытость, что препятствует перееданию.
Дарит красоту коже. Сохранить молодость и здоровье кожи помогают антиоксиданты, которыми богато помело. Витамин С и флавоноиды подавляют свободные радикалы, уменьшая признаки старения. Кроме того, при регулярном употреблении фрукта в организме будет усиленно вырабатываться коллаген, который придаст коже упругость и сияние.
Ранее кардиолог рассказал , сколько времени нужно для снижения холестерина.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
В Муравленко проходит Единая неделя тестирования на ВИЧ-инфекцию
В Муравленко стартовала Единая неделя тестирования на ВИЧ-инфекцию. Ее приурочили к Международному дню памяти людей, умерших от СПИДа.
Муравленковцев приглашают подписать договор на службу по контракту с Вооруженными Силами РФ
Военная служба по контракту – достойный выбор патриота! ДЕНЕЖНОЕ ДОВОЛЬСТВИЕ 600 000 рублей единовременно - региональная денежная выплата от Ямало-Ненецкого автономного округа,
Акушер-гинеколог рекомендует женщинам отказаться от мёда и маргарина
Акушер-гинеколог Орфанова рассказала о вредных для женщин продуктах Маргарин лучше убрать из своего рациона.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок