18.05.2023

Ямальские профилактологи дали шесть советов по профилактике гипертонии

Приступы гипертонии могут случиться в любом возрасте.

Гипертония: какие признаки говорят о проблемах с артериальным давлением

Приступы гипертонии могут случиться в любом возрасте. Фото: Pixel-Shot / shutterstock.com / Fotodom

Высокое давление — не редкость в молодом и среднем возрасте, а в старшем практически каждый сталкивался с плохим самочувствием, связанным со скачками артериального давления. Если подобные жалобы возникают регулярно — вероятно, начинается гипертония.

Врач-профилактолог Надымской центральной районной больницы врач рассказала, когда нужно обращаться к врачу с жалобами на артериальное давление.

Артериальная гипертония, или гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такой диагноз ставят, если артериальное давление постоянно достигает отметки 140/90мм рт ст. и выше.

Повышение артериального давления происходит под влиянием факторов риска. Нерациональное питание, избыточный вес, малоактивный образ жизни, стресс, курение, употребление алкоголя — все это способствует поражению сосудистой стенки. Происходит сужение артерий или их мелких ответвлений, и, как следствие — спазм сосудов. Соответственно, чтобы протолкнуть обычный объем крови через сжатый сосуд, сердце начинает работать с большим усилием. Развивается гипертония.

Надежда Скоробогатова

заведующая отделением медицинской профилактики Надымской ЦРБ

Только в Надымском районе у 16,2% взрослого населения фиксируют повышенный уровень артериального давления, на диспансерном учете у терапевта состоит 8318 человек с диагнозом «артериальная гипертония». Это пациенты, которым показан прием гипотензивной терапии. Зачастую повышенное давление впервые выявляется в ходе диспансеризации.

Надежда Скоробогатова. Фото: предоставлено Надымской ЦРБ

Артериальная гипертония — заболевание хроническое. И диагностировать его может только врач. Если, как минимум, трижды доктор фиксирует давление 140/90 мм рт. ст. и выше у не принимающих препараты для снижения давления, это может служить поводом для установления диагноза.

Надежда Скоробогатова

заведующая отделением медицинской профилактики Надымской ЦРБ

Человек с артериальной гипертонией может и не знать о своей проблеме, списывая приступы на смену погоды, переутомление или иные причины. Пока не начнет измерять давление.

Один из тревожных звоночков гипертонии — головокружение. Фото: Dirima / shutterstock.com / Fotodom

Постоянный прием препаратов при гипертонии необходим, если поражаются «органы-мишени»: сосуды глаз, сердца, почек — именно они особенно чувствительны к подъемам артериального давления. Головокружение, головная боль, шум в голове, снижение памяти и работоспособности — первые звоночки, от которых не стоит отмахиваться. У некоторых пациентов наблюдается двоение в глазах, «мушки», слабость, онемение конечностей, затруднение речи. А запущенная гипертония может привести к инфаркту миокарда или кровоизлиянию в мозг.

По словам доктора, гипертония — это сосудистая катастрофа, последствия которой полностью устранить практически невозможно. Человек, перенесший инфаркт и инсульт, зачастую остается нетрудоспособным и маломобильным. Для предотвращения осложнений обратиться к врачу нужно после первого приступа, предупреждает врач.

Помимо сердца и мозга, повышенное давление сказывается на интеллектуальной, эмоциональной сфере. Человек быстро устает, чувствует вялость, сонливость.

В профилактике многих заболеваний питанию уделяют особое внимание. Фото: Ann Bulashenko / shutterstock.com / Fotodom

Артериальная гипертония поддается профилактике. Всего шесть простых советов сохранят здоровье и бодрость. Самые простые меры — контроль веса, изменение рациона, а также посильные физические нагрузки. Пользу принесет отказ от пересоленной еды и вредных привычек. А еще — стараться избегать стрессов.

Если масса тела выше нормы, нужно изменить рацион и добавить в распорядок дня больше активностей. Страдающим от повышенного давления стоит отказаться от горячительных напитков — это дополнительный риск, способствующий развитию осложнений. Безопасной дозы не существует. Так же и с курением — лишняя нагрузка на сосуды.

Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, где можно не только измерить АД, но и получить консультацию по снижению влияния на организм факторов риска, а также скорректировать гипотензивную терапию.

Валерия Акименко

Журналист

Последние новости

Повестка дня 59 заседания Избирательной комиссии Ямало-Ненецкого автономного округа

1. О подписании Соглашения между Избирательной комиссией Тюменской области,

Центр в Новом Уренгое предоставит полный спектр лечения детей с ментальными нарушениями

В центр патологии речи помогут детям, и обучат их родителей поддерживать малышей в стремлении выздороветь.

Газ с Новопортовского месторождения позволит сократить расходы на топливо для электростанции села Новый Порт

На электростанцию села Новый Порт начал поступать газ Новопортовского месторождения, что позволит сократить затраты на приобретение топлива более чем на 80%.

Card image

Путешествие по вкусам и традициям

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *