Ямальские профилактологи поделились рецептом низкокалорийной пиццы
19.11.2022

Ямальские профилактологи поделились рецептом низкокалорийной пиццы

Переходя на здоровое питание, вовсе не обязательно отказываться от некоторых любимых блюд, в том числе – от пиццы.

Фото: Africa Studio/Shutterstock/Fotodom

Переходя на здоровое питание, вовсе не обязательно отказываться от некоторых любимых блюд, в том числе – от пиццы. Нужно только готовить ее из других продуктов, например, используя кабачки. Такой рецепт предложили в группе «Ямал – территория здоровья» Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.  

Для пиццы понадобятся кабачок, помидоры, вареная курица, яйцо, сыр, мука, разрыхлитель, соль и специи.

Тесто нужно сделать из кабачков: 500 г овоща натереть на терке, отжать сок, добавить 3 яйца, всыпать 3 столовые ложки муки, разрыхлитель и измельченную зелень. Получившуюся массу следует выложить в форму для запекания, сверху разложить кружки помидоров и кусочки вареной курицы, посыпать сыром.

Такая пицца готовится за 30 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

«Эту пиццу можно есть без вреда для фигуры», – утверждают в центре медпрофилактики.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

В 2023 году россиян ждет повышение нескольких социальных выплат

Принятый Госдумой закон о величине минимального размера оплаты труда, который с 1 января будущего года составит 16 242 рубля,

Ямальский проект центра «Авангард» стал лауреатом Национальной премии «Патриот – 2022»

В Санкт-Петербурге на всероссийском форуме наградили лауреатов Национальной премии «Патриот – 2022»,

Губернаторский ансамбль танца «Сыра’ Сэв» стал достоянием Ямала

В культурно-деловом центре Салехарда с аншлагом прошел юбилейный концерт губернаторского национального ансамбля танца «Сыра’ сэв».

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *