Ямальские волонтеры-медики поделились опытом на форуме «Поколение ZОЖ» в Уфе

Фото предоставлено группой «Волонтеры-медики ЯНАО»

В столице Республики Башкортостан завершился Всероссийский форум «Поколение ZОЖ». В этом году он проходил под девизом «Образ жизни меняет тебя, твою жизнь и твое окружение. Выбери свой, здоровый образ жизни!».

Участниками события стали самые активные волонтеры-медики Ямала Злата Аникеева из Ноябрьска и Евгения Потешина из Аксарки.

«У нас на Ямале пропаганда здорового образа жизни развивается успешно. Мы регулярно проводим спортивные и профилактические мероприятия в школах и ССУЗах. Рассказываем о преимуществах ведения здорового образа жизни, говорим о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, о вреде курения и алкоголя», – рассказала Злата Аникеева.

Как пояснили сами участницы, на форуме обсуждали тему ведения активного образа жизни с привлечением единомышленников, рассматривали правила построения здорового рациона питания, режима дня. Эксперты раскрыли секреты недопущения стрессовых ситуаций, отказа от вредных привычек.

Форум объединил людей, практикующих популяризацию здорового образа жизни. В течение четырех дней для участников организовали практические занятия по обучению навыкам работы в команде, мастер-классы по составлению режима дня и здорового меню. Провели кейс-игры по мотивации к ЗОЖ. Волонтеры получили информацию о популяризации правильных привычек, обсудили вопросы развития штабов здоровья в регионах России.

В завершение форума делегатов познакомили с культурой, традициями, обычаями, национальными блюдами жителей Республики Башкортостан.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .